Körperdaten
Spüren Sie Ihren Puls?
Egal welchen Sport Sie bevorzugen, kontrolliert und Ihrem Leistungsvermögen angepaßt, sollten Sie ihn betreiben. Lassen Sie sich dabei von kompetenten Ärzten, Physiotherapeuten und staatlich geprüften Gymnastiklehrern coachen.
- Berechnen Sie ihr Idealgewicht
- Berechnen Sie Ihre optimale Herzfrequenz zur Fettverbrennung, für ein aerobes Training oder selbst gefährdendes Tempo
- Berechnen Sie Ihren individuellen Kalorienverbrauch bei verschiedenen Aktivitäten (Ruhe, Hausarbeit, Sport, Sex...)
- Sie wollen Ihre aktuellen Körperfettanteil wissen und die Batterien der Körperfettwaage sind leer? Ein Maßband und der Test der US Navy können vielleicht weiterhelfen. Weitere Körperfettinformationen und Normwerttabelle .
- Lernen Sie, Ihren täglichen Flüssigkeitsverbrauch bei sportlichen Aktivitäten zu errechnen
Diese recherchierten Links können Ihnen zur Erfassung Ihrer Körperdaten weiterhelfen. Für die Richtigkeit der darin enthaltenen Daten und Berechnungen übernimmt die REDAKTION MEDIZIN TRANSPARENT keine Gewähr.
